ファミリーキャリアを考えるヒント　Vol.4　～家族への要望を伝えるとき、つい喧嘩腰になってしまうあなたへ～

🌸家族への要望を伝えるとき、つい喧嘩腰になってしまうあなたへ

なんで○○してくれないの？

こっちはこんなに大変な思いしているのに。。。

家族には期待をしてしまう分、感情を前面に押し出して伝えがちではないでしょうか。

そんな時に意識してほしいのは、相手も自分も尊重する【歩み寄り】のコミュニケーション。

１．私は今、○○だと考えているんだ。

　⇒２．だからあなたには◆◆して欲しい。

　　⇒３．その分、私も△△するようにするから。

要望ばかりを押し付けるのではなく、理由やそのために自分が何をするのかも誠実に伝えてみてください。

すぐには難しいかもしれないですが、意識するようにすれば少しずつ気持ちよくコミュニケーションができるようになりますよ☆

🍀今週のアクションヒント

家族に○○してほしいと思ったら、なぜそうしてほしいのか理由を言語化してみる。

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